waalstrandje

Hoe geef je je kind overzicht in zijn drukke week?

Mijn oudste kind zat al een poosje niet lekker in zijn vel. Hij reageerde prikkelbaar als hij iets “moest”. Het werd een welles-nietes discussie waar ik de vinger maar niet achter het echte probleem kreeg.

Uiteindelijk kon hij een uren later, snikkend, vertellen dat hij het de hele week zo druk vond. Hm, daar kon ik inkomen. Hij voetbalt veel, op zaterdag zijn er wedstrijden. Ik besefte dat er elke dag wel iets voor hem op het programma stond. Jeetje, is mijn kind nu overspannen? Hoewel hij alles graag meedoet is ook zijn beleving dat het moet en dat er geen tijd over blijft om vrij te spelen.

Uit de timemanagement is bekend dat de mate van zelf je tijd in kunnen delen bepalend is voor je gevoel invloed te kunnen uitoefenen. Hoe meer anderen jouw agenda bepalen hoe meer stress je kunt ervaren. In de pedagogiek is dit ook terug te vinden. Mag je zelf je kleren uitzoeken ‘s morgens, of kiezen uit twee setjes die klaarliggen of bepaalt papa of mama? Natuurlijk bepalen ouders uiteindelijk heel veel. Ik ook. Maar ok,  hier heb ik een kind dat ik tegemoet moet komen. En het is niet eens zoo lang geleden, hoor, dat hij nog “zelluf doen!” riep.

Ik de druk weggenomen door de donderdagactiviteit vrijblijvend te maken. Als je zin hebt ga je, anders niet. Jij bepaalt (hele belangrijke woorden;-)). De opluchting op zijn gezicht sprak boekdelen.  Verder heb ik een weekoverzicht gemaakt met daarin de vrije momenten en moet-momenten. Daar wijs ik hem op zodat hij ziet hoe de dag er uit gaat zien. Dit was voldoende om de druk van de ketel te halen.

Gisteren was het dus “zelf-bepaal-dag”en wat koos meneer? Je raadt het al: naar de buurtspeelclub. Maar zelf gekozen dus toch vrij.

Heb je zelf voorbeelden hoe je je kinderen overzicht aan biedt? Ik lees het graag hieronder!